今日の昼間。とほほな事にギックリ腰になった😭 完全に運動不足から来てるとおもう。 普段は週に5〜6日レッスンがあるので40代としてはかなりの運動量があるのに対してコロナショックによりゼロな今。 身体がスッ […]
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2020年4月
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